Ko te mahi i ia ra he mea tika i enei ra. Ko tenei na te mea karekau tatou katoa e tino whai i nga kai tino kaha me te tino kai kia pai ai to tatou tinana i nga wa katoa. I tenei wa, ka kitea e matou he poro pizza, he putea nui ranei o te Cheetos ahi, e noho ana i runga i te moenga me te tiaki i o matou ahuareka hara. Koia te take i puta mai ai e nga kaiwhakawhanake etahi o nga kaupapa whakapakari tinana me nga mahi whakangungu pai mo te phi, mo ona kaiwhakamahi.
He korikori omaoma, he whakangungu-a-whare ranei; me noho pai tonu te arahi. Ahakoa nga tohutohu whakapakari tinana me whai i ia ra. Koinei te waahi ka uru mai nga tono whakangungu me te whakapakari tinana. Ko enei taupānga tuatoru ka mahi hei kaiwhakaako tino pai e pupuri ana i a koe i runga i nga mahi omaoma pai me te kai me te nui o te ako whaiaro.
Ko te nui o te ako whaiaro me te whakahaere whaiaro i roto i to tikanga whakapakari tinana me te kaiarahi o te kaiwhakangungu mariko ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te pupuri i o uaua, te kaha, me te punaha aukati. Ina koa kei a koe nga take e pa ana ki te cholesterol, te toto toto, te huka, te momona, me etahi atu, me whakatika koe i te raru me te mahi ki a koe. He mea nui te noho kaha ki te noho hauora me te oranga kore mate.
Mena kei a koe te nui o nga taputapu omaoma i te kaainga penei i te miihini cardio, etahi dumbbells ranei, kare koe e hiahia ki te toro ki te whare takaro. Ma enei tono ka awhina koe ki nga momo whakangungu ka taea e koe me nga taputapu iti.
Mena ka toro koe ki te whare takaro, ka taea e koe te whai i tetahi aratohu taahiraa-i-te-taahiraa o nga mahi katoa e tika ana kia mahia e koe i te wa kei a koe.
Ko enei taupānga phi tinana e mahi ana hei kaiwhakahaere hauora pai e aro turuki ana i o mahi whakangungu me te korero ki a koe i ona hua. Ka tere ake koe ki te whakatutuki i o whainga taumaha me te whakapakari tinana mena ka whakamahi koe i enei tono. Ka nui hoki te awhina ki a koe mena kei te noho noho noho koe me te hiahia kia eke ano to oranga.
Ihirangi[ huna ]
- 10 Nga Taumahi Whakaora me te Whakangungu Pai mo te Android (2022)
- #1. Ko Koe To Oke Taonga Na Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Karapu Whakangungu Nike – Ko nga whakangungu o te kaainga me nga mahere whakapakari tinana
- #4. Karapu Rere Nike
- #5. FitNotes – Rangitaki Mahi Taonga
- #6. Pear Personal Fitness Coach
- #7. Zombies, Rere!
- #8. WORKIT – Rangitaki whare takaro, Aroturuki Mahi, Kaiwhakangungu whakapakari tinana
- #9. Runkeeper
- #10. Kaiako Fitbit
- #11. Aroturuki Mahi a JEFIT, Hiki Taumaha, Taupānga Takitaki Taonga
10 Nga Taumahi Whakaora me te Whakangungu Pai mo te Android (2022)
Anei te rarangi o etahi o nga mahi whakapakari tinana me nga mahi whakangungu i te tau 2022:
#1. Ko Koe To Oke Taonga Na Mark Lauren
Ko te nuinga e kiia ana ko YAYOG, koinei tetahi o nga mahi whakangungu pai rawa atu mo nga kaiwhakamahi phi e pai ana ki te whai i nga tikanga whakapakari tinana ki te kainga. Ma tenei taupānga e whakakorikori tinana pai katoa hei mahi i nga koiwi katoa o to tinana, i to urunga katoa. Ko te taupānga i whakaawehia e te pukapuka tino hoko a Mark Lauren mo nga mahi whakakori tinana. I kohia e Mark Lauren nga huarahi pai ki te mahi ma te whakamahi i te taumaha tinana i te wa e whakangungu ana i nga hoia Ops Motuhake i te United States.
Mena ka tango koe i tenei tono, ka whiwhi koe i tetahi aratohu taahiraa-i-te-taahiraa me nga akoranga ataata mo te neke atu i te 200+ nga whakangungu tinana o te kaha me nga taumata rereke. Kua whakauruhia te taupānga ki te DVD whakangungu a Mark Lauren e taea ai e koe nga whakangungu ataata te uru atu ki a koe. Kei te waatea ano te kete ataata kore utu i te toa takaro a Google- YAYOG Video pack.
Haere mai ki te atanga kaiwhakamahi Ko Koe To Own Gym App, a ehara i te mea tino whakamiharo. Ka puta mai he ahua tawhito me te tawhito. Mena kei te kaha ake koe ki te kounga o te ihirangi, ka taea tonu e koe te uru atu ki tenei taupānga whakangungu tinana katoa.
Ko te putanga katoa o te taupānga he mea utu, kua whakatauhia ki te .99 + etahi atu momo rereke hei hoko-a-taupānga. He utu kotahi tenei. Ko te taupānga he whakatauranga nui o 4.1-whetu i runga i te Toa Play Google.
Na, ki te hiahia koe ki te noho hei omaoma mo koe me te mahi pai i aua uaua, katahi ka pai te YAYOG na Mark Lauren mo koe.
Tikiake Na#2. Google Fit
Ko tetahi o nga ratonga pai ka tukuna e Google i nga wa katoa. Ahakoa mo te whakapakari tinana me te hauora, he tono a Google e tohu ana ko tetahi o nga tino pai o te maakete. Ka mahi tahi a Google Fit me te Roopu Hauora o te Ao me te American Heart Association ki te kawe i nga paerewa whakapakari tinana tino pai me nga mea tino pono. Ka mau mai i tetahi ahuatanga ahurei e kiia nei ko Heart Points, he whainga mahi.
He tikanga auaha to Google fit mo te whakaatu i nga tohu o to ngakau mo te mahi i nga mahi ngawari me te teitei ake mo nga mahi kaha. Ka mahi ano ia hei kaiwhaiwhai mo nga mahi katoa me te tuku tohutohu whakarite kia pai ake ai to tinana. Ka tautokohia e te tono te whakauru ki etahi atu taupānga tuatoru penei i a Strava, Nike+, WearOS na Google, LifeSum, MyFitnessPal, me Runkeepeer. Ma tenei ara, ka taea e koe te whai i te whainga pai mo te cardio me etahi atu ahuatanga nui kaore i hangaia i roto i te Google fit app.
Kei te tautoko hoki tenei taupānga whakapakari tinana me te mahi whakangungu i nga taputapu penei i nga maataki atamai. Ka taea te hono atu a Xiaomi Mi Bands me nga mataaratanga aporo atamai ki a Google Fit.
Ko te taupānga ka taea e koe te pupuri i te rekoata o nga mahi katoa; ka mau tonu to hitori katoa i roto i te taupānga. Ka taea e koe te whakarite tohu tohu mo koe, me te whakapai ake i nga mahi i ia ra, i ia ra, kia eke ra ano koe ki o whainga whakapakari tinana.
He 3.8-whetu te whakatauranga a te taupānga Google Fit, ka taea te tango i runga i te Toa Play Google. Kei te waatea te taupānga mo te kore utu kaore he panui, he hoko-a-taupānga ranei.
Ka whakaaro ahau kia whakauruhia e koe tenei tono mo to Android mena ka whakamahi koe i te maataki atamai e hototahi ana ki te taupānga. Ka tino mahi hei kaiako tino pai ki te whakapai ake i te hauora me te whakapakari tinana.
Tikiake Na#3. Karapu Whakangungu Nike – Ko nga whakangungu o te kaainga me nga mahere whakapakari tinana
I tautokohia e tetahi o nga ingoa pai rawa atu o te umanga hakinakina- Ko te karapu Whakangungu Nike tetahi o nga tino pai rawa atu o nga kaupapa whakangungu me nga mahi whakangungu a Android. Ka taea te hanga i nga mahere whakapakari tinana me te whare pukapuka o nga mahi whakangungu. He mahi motuhake a raatau, e whai ana ki nga uaua rereke- abs, triceps, biceps, quads, ringa, pakihiwi, aha atu. Ka taea e koe te kowhiri mai i nga momo momo waahanga- Yoga, te kaha, te manawanui, te nekeneke, me era atu. 15 ki te 45 meneti, kia rite ki taau whakarite. Ka taea e koe te haere ki roto mo te whakarōpūtanga i runga i te waa, i runga ano ranei mo ia mahi e hiahia ana koe ki te mahi.
Ina tango koe i te taupānga, ka patai atu mena he tangata timata koe, takawaenga, he tangata matatau ranei. Mena kei te pirangi koe ki te mahi i te kaainga, ka taea e koe te kowhiri mai i nga whiringa taputapu taumaha, maamaa, taumaha ranei, i runga i nga mea e waatea ana.
Ka tino kii ahau i tenei taupānga ki te hunga timata e hiahia ana ki te whakaheke taumaha i a raatau ake. Ko te karapu whakangungu Nike he arahi nui me tana aratohu 6 wiki kia hiroki. Mena kei te whakamahere koe ki te tino ahua me te kaha o te puku, kei a raatau he aratohu motuhake mo tera. Ka tukuna e te taupānga nga taunakitanga whaiaro i runga i to ahunga whakamua i roto i nga mahere whakangungu.
Ka taea hoki e koe te whai i o oma, me te Nike Run Club.
He mahere whakapakari tinana tino pai tenei, e taunakihia ana e ona kaiwhakamahi katoa o te ao. Ka whiwhi koe i nga mea katoa ka whakawhiwhia e te kaiwhakangungu ki a koe me etahi atu i te utu
Ko te mahi i ia ra he mea tika i enei ra. Ko tenei na te mea karekau tatou katoa e tino whai i nga kai tino kaha me te tino kai kia pai ai to tatou tinana i nga wa katoa. I tenei wa, ka kitea e matou he poro pizza, he putea nui ranei o te Cheetos ahi, e noho ana i runga i te moenga me te tiaki i o matou ahuareka hara. Koia te take i puta mai ai e nga kaiwhakawhanake etahi o nga kaupapa whakapakari tinana me nga mahi whakangungu pai mo te phi, mo ona kaiwhakamahi.
He korikori omaoma, he whakangungu-a-whare ranei; me noho pai tonu te arahi. Ahakoa nga tohutohu whakapakari tinana me whai i ia ra. Koinei te waahi ka uru mai nga tono whakangungu me te whakapakari tinana. Ko enei taupānga tuatoru ka mahi hei kaiwhakaako tino pai e pupuri ana i a koe i runga i nga mahi omaoma pai me te kai me te nui o te ako whaiaro.
Ko te nui o te ako whaiaro me te whakahaere whaiaro i roto i to tikanga whakapakari tinana me te kaiarahi o te kaiwhakangungu mariko ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te pupuri i o uaua, te kaha, me te punaha aukati. Ina koa kei a koe nga take e pa ana ki te cholesterol, te toto toto, te huka, te momona, me etahi atu, me whakatika koe i te raru me te mahi ki a koe. He mea nui te noho kaha ki te noho hauora me te oranga kore mate.
Mena kei a koe te nui o nga taputapu omaoma i te kaainga penei i te miihini cardio, etahi dumbbells ranei, kare koe e hiahia ki te toro ki te whare takaro. Ma enei tono ka awhina koe ki nga momo whakangungu ka taea e koe me nga taputapu iti.
Mena ka toro koe ki te whare takaro, ka taea e koe te whai i tetahi aratohu taahiraa-i-te-taahiraa o nga mahi katoa e tika ana kia mahia e koe i te wa kei a koe.
Ko enei taupānga phi tinana e mahi ana hei kaiwhakahaere hauora pai e aro turuki ana i o mahi whakangungu me te korero ki a koe i ona hua. Ka tere ake koe ki te whakatutuki i o whainga taumaha me te whakapakari tinana mena ka whakamahi koe i enei tono. Ka nui hoki te awhina ki a koe mena kei te noho noho noho koe me te hiahia kia eke ano to oranga.
Ihirangi[ huna ]
- 10 Nga Taumahi Whakaora me te Whakangungu Pai mo te Android (2022)
- #1. Ko Koe To Oke Taonga Na Mark Lauren
- #2. Google Fit
- #3. Karapu Whakangungu Nike – Ko nga whakangungu o te kaainga me nga mahere whakapakari tinana
- #4. Karapu Rere Nike
- #5. FitNotes – Rangitaki Mahi Taonga
- #6. Pear Personal Fitness Coach
- #7. Zombies, Rere!
- #8. WORKIT – Rangitaki whare takaro, Aroturuki Mahi, Kaiwhakangungu whakapakari tinana
- #9. Runkeeper
- #10. Kaiako Fitbit
- #11. Aroturuki Mahi a JEFIT, Hiki Taumaha, Taupānga Takitaki Taonga
10 Nga Taumahi Whakaora me te Whakangungu Pai mo te Android (2022)
Anei te rarangi o etahi o nga mahi whakapakari tinana me nga mahi whakangungu i te tau 2022:
#1. Ko Koe To Oke Taonga Na Mark Lauren
Ko te nuinga e kiia ana ko YAYOG, koinei tetahi o nga mahi whakangungu pai rawa atu mo nga kaiwhakamahi phi e pai ana ki te whai i nga tikanga whakapakari tinana ki te kainga. Ma tenei taupānga e whakakorikori tinana pai katoa hei mahi i nga koiwi katoa o to tinana, i to urunga katoa. Ko te taupānga i whakaawehia e te pukapuka tino hoko a Mark Lauren mo nga mahi whakakori tinana. I kohia e Mark Lauren nga huarahi pai ki te mahi ma te whakamahi i te taumaha tinana i te wa e whakangungu ana i nga hoia Ops Motuhake i te United States.
Mena ka tango koe i tenei tono, ka whiwhi koe i tetahi aratohu taahiraa-i-te-taahiraa me nga akoranga ataata mo te neke atu i te 200+ nga whakangungu tinana o te kaha me nga taumata rereke. Kua whakauruhia te taupānga ki te DVD whakangungu a Mark Lauren e taea ai e koe nga whakangungu ataata te uru atu ki a koe. Kei te waatea ano te kete ataata kore utu i te toa takaro a Google- YAYOG Video pack.
Haere mai ki te atanga kaiwhakamahi Ko Koe To Own Gym App, a ehara i te mea tino whakamiharo. Ka puta mai he ahua tawhito me te tawhito. Mena kei te kaha ake koe ki te kounga o te ihirangi, ka taea tonu e koe te uru atu ki tenei taupānga whakangungu tinana katoa.
Ko te putanga katoa o te taupānga he mea utu, kua whakatauhia ki te $4.99 + etahi atu momo rereke hei hoko-a-taupānga. He utu kotahi tenei. Ko te taupānga he whakatauranga nui o 4.1-whetu i runga i te Toa Play Google.
Na, ki te hiahia koe ki te noho hei omaoma mo koe me te mahi pai i aua uaua, katahi ka pai te YAYOG na Mark Lauren mo koe.
Tikiake Na#2. Google Fit
Ko tetahi o nga ratonga pai ka tukuna e Google i nga wa katoa. Ahakoa mo te whakapakari tinana me te hauora, he tono a Google e tohu ana ko tetahi o nga tino pai o te maakete. Ka mahi tahi a Google Fit me te Roopu Hauora o te Ao me te American Heart Association ki te kawe i nga paerewa whakapakari tinana tino pai me nga mea tino pono. Ka mau mai i tetahi ahuatanga ahurei e kiia nei ko Heart Points, he whainga mahi.
He tikanga auaha to Google fit mo te whakaatu i nga tohu o to ngakau mo te mahi i nga mahi ngawari me te teitei ake mo nga mahi kaha. Ka mahi ano ia hei kaiwhaiwhai mo nga mahi katoa me te tuku tohutohu whakarite kia pai ake ai to tinana. Ka tautokohia e te tono te whakauru ki etahi atu taupānga tuatoru penei i a Strava, Nike+, WearOS na Google, LifeSum, MyFitnessPal, me Runkeepeer. Ma tenei ara, ka taea e koe te whai i te whainga pai mo te cardio me etahi atu ahuatanga nui kaore i hangaia i roto i te Google fit app.
Kei te tautoko hoki tenei taupānga whakapakari tinana me te mahi whakangungu i nga taputapu penei i nga maataki atamai. Ka taea te hono atu a Xiaomi Mi Bands me nga mataaratanga aporo atamai ki a Google Fit.
Ko te taupānga ka taea e koe te pupuri i te rekoata o nga mahi katoa; ka mau tonu to hitori katoa i roto i te taupānga. Ka taea e koe te whakarite tohu tohu mo koe, me te whakapai ake i nga mahi i ia ra, i ia ra, kia eke ra ano koe ki o whainga whakapakari tinana.
He 3.8-whetu te whakatauranga a te taupānga Google Fit, ka taea te tango i runga i te Toa Play Google. Kei te waatea te taupānga mo te kore utu kaore he panui, he hoko-a-taupānga ranei.
Ka whakaaro ahau kia whakauruhia e koe tenei tono mo to Android mena ka whakamahi koe i te maataki atamai e hototahi ana ki te taupānga. Ka tino mahi hei kaiako tino pai ki te whakapai ake i te hauora me te whakapakari tinana.
Tikiake Na#3. Karapu Whakangungu Nike – Ko nga whakangungu o te kaainga me nga mahere whakapakari tinana
I tautokohia e tetahi o nga ingoa pai rawa atu o te umanga hakinakina- Ko te karapu Whakangungu Nike tetahi o nga tino pai rawa atu o nga kaupapa whakangungu me nga mahi whakangungu a Android. Ka taea te hanga i nga mahere whakapakari tinana me te whare pukapuka o nga mahi whakangungu. He mahi motuhake a raatau, e whai ana ki nga uaua rereke- abs, triceps, biceps, quads, ringa, pakihiwi, aha atu. Ka taea e koe te kowhiri mai i nga momo momo waahanga- Yoga, te kaha, te manawanui, te nekeneke, me era atu. 15 ki te 45 meneti, kia rite ki taau whakarite. Ka taea e koe te haere ki roto mo te whakarōpūtanga i runga i te waa, i runga ano ranei mo ia mahi e hiahia ana koe ki te mahi.
Ina tango koe i te taupānga, ka patai atu mena he tangata timata koe, takawaenga, he tangata matatau ranei. Mena kei te pirangi koe ki te mahi i te kaainga, ka taea e koe te kowhiri mai i nga whiringa taputapu taumaha, maamaa, taumaha ranei, i runga i nga mea e waatea ana.
Ka tino kii ahau i tenei taupānga ki te hunga timata e hiahia ana ki te whakaheke taumaha i a raatau ake. Ko te karapu whakangungu Nike he arahi nui me tana aratohu 6 wiki kia hiroki. Mena kei te whakamahere koe ki te tino ahua me te kaha o te puku, kei a raatau he aratohu motuhake mo tera. Ka tukuna e te taupānga nga taunakitanga whaiaro i runga i to ahunga whakamua i roto i nga mahere whakangungu.
Ka taea hoki e koe te whai i o oma, me te Nike Run Club.
He mahere whakapakari tinana tino pai tenei, e taunakihia ana e ona kaiwhakamahi katoa o te ao. Ka whiwhi koe i nga mea katoa ka whakawhiwhia e te kaiwhakangungu ki a koe me etahi atu i te utu $0. He 4.2-whetu te tohu o te taupānga i runga i te toa takaro google, kei reira e waatea ana mo te tango.
Tikiake Na#4. Karapu Rere Nike
Ko tenei taupānga kua whakauruhia ki te taupānga karapu whakangungu Nike mo te phi ka whakawhiwhia koe ki tetahi papa whakangungu pai mo te tinana me te hauora. Ko te nuinga o tenei taupānga e aro ana ki nga mahi cardio ki waho. Ka taea e koe te whai hua nui mai i o oma i ia ra me te puoro rawe hei hoatu ki a koe te papu adrenaline tika. Ka whakaakona ano hoki o mahi whakangungu. Kei te taupānga he Aroturuki oma GPS, ka arahi ano i o oma ma te ororongo.
Ka wero tonu te taupānga ki a koe kia pai ake te mahi me te whakamahere i nga mahere whakangungu kua whakaritea. Ka whakawhiwhia ki a koe nga urupare-waahi i a koe e oma ana. Ka whiwhi koe i nga tirohanga taipitopito mo ia omaoma. I nga wa katoa ka pakaru koe i o whaainga, ka whakatuwherahia e koe nga whakatutukitanga e mau tonu ana koe ki te haere me te hihiri.
Ko te taupānga whakapakari tinana tuatoru mo te Android e tino tautoko ana i nga kakahu phi me nga taputapu penei i nga maataki atamai. Ka taea e koe te hono atu ki o hoa e whakamahi ana i te taupānga, tohatoha i o oma, tohu, tohu, me etahi atu whakatutukitanga ki a raatau, me te wero i a raatau. Ka taea e koe te tukutahi i te Nike Run Club Android taupānga me te Google fit app hei tuhi i nga raraunga reiti ngakau.
Ko tenei tono phi tetahi o nga mea pai rawa atu i te maakete, me te tohu 4.6-whetu i runga i te toa takaro google. Kei te waatea mo te tango kore utu i runga i te toa takaro.
Mena he pai ki a koe te oma ki waho me te wero tonu i a koe ki te whakapai ake, ma te Karapu Run Nike koe e arahi ki tera ara o te tino whakapakari tinana.
Tikiake Na#5. FitNotes – Rangitaki Mahi Taonga
Ko tenei tono Android ngawari me te maamaa mo te whakapakari tinana me te mahi ko te tino pai rawa atu i roto i te maakete mahi a te maakete tono. He tohu 4.8-whetu te taupānga i runga i te Toa Play Store, e whakaatu ana i taku korero. He hoahoa ma tenei taupānga me te atanga kaiwhakamahi tino ngawari. Ka taea e koe te whakakapi i nga tuhinga pepa katoa ka mahia e koe hei whakamahere me te whai i nga mahi whakangungu.
Ka taea e koe te tiro me te whakatere i nga raarangi whakangungu i roto i etahi paato noa. Ka taea e koe te taapiri tuhipoka ki o huinga me o raarangi. Kei roto i te taupānga he taima okioki me te tangi me te wiri. Ka hangaia e te Fit notes nga kauwhata hei whai i to ahunga whakamua me te whakaatu i te hohonutanga o nga rekoata whaiaro. Ma tenei ka tino maamaa ake mo koe ki te whakarite i nga whaainga whakapakari tinana. He pai ano te huinga taputapu atamai kei roto i tenei taupānga, penei i te tatauranga pereti.
Ka taea e koe te whakamahere i to ra ki te whare takaro ma te hanga i nga mahinga me nga mahi katoa e hiahia ana koe ki te takiuru i taua ra. Ka taea e koe te taapiri i nga mahi cardio me nga mahi aukati.
Pupuri ngawari enei raraunga katoa ka tukutahi ma nga ratonga kapua penei i te Dropbox, i te Google Drive ranei. Mena kei te pirangi koe ki te kaweake i to papaunga raraunga me nga raarangi whakangungu ki te whakatakotoranga CSV, ka taea ano. Kei roto i te taupānga nga mea katoa e hiahiatia ana e te tangata kaingākau ki te omaoma, ki te kaingākau whakakori tinana ranei ki te whai i a raatau mahi whakangungu.
He kore utu te taupānga Fit notes hei tango ake i te toa Play Google. He he putanga moni mo te tono- $4.99, e kore e tāpiri i tetahi āhuatanga matatau ki te tono.
Tikiake Na#6. Pear Personal Fitness Coach
He kaiako whakapakari tinana kore utu ka tae mai me te ariā hou me te tino mahi. Ko tenei taupānga mo te phi me nga kaiwhakamahi iOS, he tono whakangungu oro kore-ringa. Ma te whakamahi i o waea pukoro, ki te tuhi i nga mahi whakangungu me te mahi i roto i tetahi mahi ka taea te whakararu iti me te wa roa. Koinei te take i whakapono ai te kaiako whakapakari tinana PEAR ki tetahi wheako whakangungu ororongo.
He whare pukapuka o nga mahi whakangungu tino pai, i whakaakona e nga toa o te Ao me nga Olympians, e whakahihiri ana koe, e whai hua ana. Ka taea te whakauru i te taupānga ki nga momo kaitirotiro tinana me nga maataki atamai hei hoatu ki a koe te tino wheako whakangungu.
Ko te taupānga he atanga ngawari engari maamaa me te hoahoa. He maha nga kaiwhakamahi puta noa i te ao kua maioha ki a PEAR Personal fitness kaiako mo tana whakangungu whaiaro. Ko te tino reo tangata i whakamahia e ratou mo te whakangungu ororongo ka tino rite koe kei te whakangunguhia koe e tetahi kaiwhakangungu ororongo.
No tata nei i whakarewahia tenei taupānga, a ki taku whakaaro he ahua pai tenei ki te kore koe e pai ki te moumou taima ki runga waea i a koe e mahi ana.
Tikiake Na#7. Zombies, Rere!
I te wa e waatea ana nga tono nui mo te kore utu, ka ruarua te koa o te whakamahi i aua mea. Zombie, Run he tauira pai o tetahi o aua taupānga phi. Ko enei kaupapa hauora me te whakapakari tinana he keemu mooni rerekee. Kua tangohia e te rima miriona neke atu nga tangata puta noa i te ao, a, he 4.2-whetu te whakatauranga i runga i te toa Google Play, kei reira e waatea ana mo te tango. Ko te huarahi hou me te ngahau i tangohia e te taupānga he mea tino pai mo ona kaiwhakamahi. He taupānga whakapakari tinana tenei, engari he keemu zombie morearea, a ko koe te kaitoi. Ka kawea mai e te taupānga he ranunga o te whakaari zombie ultra-immersive i runga i te ororongo, me nga waiata whakaihiihi adrenaline mai i to raarangi. Whakaarohia ko koe te toa i roto i te waahanga Zombieland, me te oma tonu kia tere te ngaro o aua kaata.
Ka taea e koe te oma i runga i te tere e hiahia ana koe, engari me whakaaro koe he waahi katoa koe o te keemu me nga zombies kei runga i to huarahi. Me kohia e koe nga taonga i to huarahi ki te whakaora i te 100 o nga oranga e whakawhirinaki ana ki to toa. I nga wa katoa ka oma koe, ka kohi aunoa koe i enei katoa. Kia hoki koe ki te turanga, ka taea e koe te whakamahi i nga taonga i kohia e koe ki te hanga i tetahi hapori whai muri i te apocalypse.
Ka taea e koe te Whakahohe i nga whaiwhai kia pai ake ai nga mea. Ka rongo koe i nga reo o nga zombies whakamataku e kati ana ki runga i a koe, kia tere ake te oma, kia tere, katahi ano ka uru koe ki roto!
I tua atu i te hoatu ki a koe he wheako keemu whakahihiri, ko te Zombie, ko te Run App e whakarato ana ki a koe he tatauranga taipitopito mo o oma me to ahunga whakamua i roto i te keemu.
Ko tenei tono whakapakari tinana phi he hototahi ki te Wear OS na Google. Hei tango i tenei tono, me whai Android 5.0 teitei ake ranei. Me uru ano te GPS e te taupānga ki te whai i a koe i a koe e oma ana. Ka tere te rere o te pākahiko mena ka rere te taupānga ki muri mo te roa rawa.
He putanga pro mo tenei keemu, e tata ana ki te $3.99 ia marama me te $24.99 ia tau.
Tikiake Na#8. WORKIT – Rangitaki whare takaro, Aroturuki Mahi, Kaiwhakangungu whakapakari tinana
Ko te huarahi tere me te ngawari ki te mahi i o mahi whakawhaiaro ma te taupānga Workit mo nga kaiwhakamahi phi. Kei te tono etahi ahuatanga pai penei i nga kauwhata taipitopito me te tirohanga mo nga hua me te ahunga whakamua. Ka taea e koe te tuhi i to ngako tinana me te taumaha tinana ia ra ki te whai i nga mea katoa. Ka taea e ia te tatau aunoa i to BMI. Ka tuhia e koe te ahunga whakamua o to tinana ki nga kauwhata kia marama ake ai to pikitia mo te waahi e tu ana koe me te waahi e tika ana.
He maha nga kaupapa whakangungu rongonui hei whiriwhiri, ka taea hoki e koe te mahi i a koe. Mahia o mahi katoa me te tuhi katoa ma te paato kotahi.
Ko tenei taupānga phi tinana me te hauora e mahi ana hei kaiako whaiaro. He korikori ki te kainga, he kori tinana ranei; ka awhina koe ki te whakapai ake i to whakangungu me nga whakaurunga whaiaro. Ka taea e koe te hanga mahinga mo koe me te cardio, te taumaha tinana, me nga waahanga hiki, me te whakakotahi ranei kia rite ki to hiahia.
Ko etahi taputapu hauhautanga na Work It is the weight plate calculator, stopwatch for your sets, and rest timer with wibrations. Ko te putanga utu nui o tenei taupānga he maha nga momo kaupapa tae mo tana hoahoa, e 6 nga kaupapa pouri, e 6 nga tae marama.
Ko te ahuatanga taapiri ka taea e koe te whakahoki me te whakahoki i o raarangi katoa mai i nga mahi o mua, te hitori, me nga papaa raraunga mo te whakangungu ki to rokiroki i runga i te waea Android me nga ratonga kapua pera i a Google Drive.
He pai nga arotake a tenei taupānga whakangungu tuatoru me te whakatauranga whetu 4.5 whetu i runga i te toa takaro a Google. He iti noa te putanga moni, ka taea e koe te utu ki te $4.99.
Tikiake Na#9. Runkeeper
Mena he tangata koe e oma ana, e korikori ana, e hikoi ana, e eke paihikara ranei i nga wa katoa, me whakauru te taupānga Runkeeper ki o taputapu Android. Ka taea e koe te whai i nga mahi whakangungu katoa me tenei taupānga. Ka mahi tahi te kaiwhaiwhai me te GPS ki te tuku whakahōu wā-tūturu i a koe e mahi ana i to tikanga cardio o waho ia ra. Ka taea e koe te whakarite i nga whainga i roto i nga taapiri rereke, a ma te taupānga Runkeeper koe e whakangungu pai kia tere ake te whakatutuki, me te nui o te whakapau kaha mai i to taha.
Kei a ratou enei wero me enei utu katoa hei whakahihiri i a koe. Ka taea e koe te tiri i o whakatutukitanga katoa ki o hoa me te ngana ki te whakanui ake i a raatau ano! Ma te taupānga e whakaatu ki a koe nga kauwhata taipitopito o to ahunga whakamua i roto i nga raraunga tau me nga tatauranga.
Mena he roopu whakahaere koe, ka taea e koe te hanga i tetahi ki runga i te taupānga Runkeeper me te hanga wero me te whai i te ahunga whakamua o tetahi ki tetahi kia noho ki runga tonu. Ka taea e koe te korerorero i runga i te taupānga hei whakahihiri tetahi ki tetahi me te whakahihiri.
Ka puta mai he tohu ororongo me te reo tangata whakahihiko e whakaatu ana ki a koe to tawhiti kua hipokina, to tere, me te wa i tangohia e koe. Ko te ahuatanga GPS ka tiaki, ka kitea, ka hanga huarahi hou mo o hikoi o waho, otira korikori ranei. Kei reira ano he maataki kati hei takiuru i o huinga.
Ka taea e te taupānga whakapakari tinana te whakauru ki etahi atu tono penei i a Spotify mo o puoro, mo to kaupapa hauora pera i MyFitnessPal me FitBit. Ko etahi atu ahuatanga he hototahi ki etahi tauira maataki atamai me te hononga Nihokikorangi.
He roa rawa te rarangi o nga ahuatanga e tukuna ana e Runkeeper ki a koe, na reira ka taea e koe te toro atu ki te toa takaro a Google kia mohio ai koe. Ka whakatauhia e te toa taakaro he 4.4-whetu. Ko tenei tono phi he putanga kore utu me tetahi putanga utu ano hoki. Ko te putanga utu kei te $9.99 ia marama me te tata ki te $40 ia tau.
Tikiake Na#10. Kaiako Fitbit
Kua rongo tatou katoa mo nga maataki atamai hakinakina i kawea mai e Fitbit ki te ao. Engari ehara ko te mea anake ta ratou e tuku. He pai hoki a Fitbit ki te whakapakari tinana me te mahi whakangungu mo nga kaiwhakamahi phi me nga kaiwhakamahi iOS e kiia nei ko te kaiako Fitbit. Ka awhina te taupānga Fitbit Coach ki a koe ki te whakaputa mai i to maataki Fitbit, engari ahakoa kaore koe i a koe, ka whai hua koe.
He maha nga momo whakangungu hihiri me te tuku ki a koe nga rau o nga mahinga, i runga i te waahanga o to tinana e hiahia ana koe ki te korikori i te ra. Ka tukuna e te Kaiako Fitbit etahi kupu tohutohu me te tuku urupare i runga i o huinga kua tuhia me o mahi o mua. Ahakoa kei te pirangi koe ki te noho ki te kainga me te mahi i etahi mahi taumaha tinana, ka tino awhina tenei taupānga. Kei te whakahouhia te taupānga me nga mahinga whakangungu hou, no reira kaore koe e hiahia ki te mahi i taua mahinga kia rua.
Ko te reo irirangi Fitbit he maha nga reo irirangi me nga puoro pai hei pupuri i a koe kia pupuhi me te hihiko i te wa e mahi ana koe. Ko te putanga kore utu o tenei taupānga anake he nui te tuku ki ona kaiwhakamahi. Ko te putanga moni, e tu ana i te $39.99 ia tau, ka whakawhiwhia ki a koe te maha o nga kaupapa whakangungu kua whakaritea kia tere ake te hiroki. He utu nui te utu na te mea ko te utu mo te huihuinga whakangungu takitahi ka nui ake i te utu katoa o te utu Fitbit mo ia tau. Engari he pai ake tenei.
Kei te waatea te taupānga Fitbit Coach i te toa takaro a Google i te reanga 4.1-whetu. Kei te waatea te taupānga i te reo Ingarihi, Wīwī, Tiamana, Potiti, Paniora hoki.
Tikiake Na#11. Aroturuki Mahi a JEFIT, Hiki Taumaha, Taupānga Takitaki Taonga
Panuku i runga i ta maatau rarangi ingoa mo te Pai Whakapai tinana me nga mahi whakangungu mo te Android ko te JEFIT Workout Tracker. He mea ngawari ki te whai i nga mahi whakangungu me nga huihuinga whakangungu me nga ahuatanga katoa e waatea ana ki ona kaiwhakamahi Android. I whakawhiwhia ki te tohu whiriwhiri a te Etita a google play me te tohu Whakapakari Tangata mo te pai rawa atu o te taupānga Whakapakari me te Hauora. He 4.4-whetu tona reanga kaiwhakamahi me te tata ki te 8 miriona-me nga kaiwhakamahi mai i nga wa katoa o te ao.
Ko nga mea tino nui o tenei tono ko nga taima okiokinga, Waa waahi, raarangi inenga tinana, kaupapa whakangungu kua whakaritea, nga wero o ia marama mo te whakapakari tinana, whakatauhia nga whaainga whakaheke taumaha, purongo ahunga whakamua, me te tātaritanga, te rehitatanga ritenga a JEFIT, me te ngawari ki te tiritiri i nga whangai hapori.
Ka taea e koe te kite i nga kaupapa mo nga taumata whakapakari tinana, ahakoa he timatanga, he matatau ranei. He maha a raatau momo whakangungu 1300 me nga akoranga ataata whakamaarama teitei me pehea te mahi tika. Ka taea e koe te whakahoki me te whakahoki i nga raraunga katoa o nga huihuinga whakangungu ma nga ratonga kapua penei i te Google Drive. Ka taea e koe te tiri i te ahunga whakamua ki o hoa me o kaiwhakaako i te whare takaro.
He taupānga kore utu te Aroturuki whakangungu JEFIT, engari kei a ia nga hoko-a-taupānga me etahi panui hoha i tenei wa. I nga wa katoa, ka kii ahau he mea tino pai tenei mena kei te pirangi koe kia mau tonu to ahua me te hiahia ki te hanga i a koe ake mahere whakangungu ritenga.
Tikiake NaHei whakaoti i tenei tuhinga mo nga kaupapa whakapakari tinana me nga mahi whakangungu mo nga kaiwhakamahi Android i te tau 2022, e hiahia ana ahau ki te kii ko nga mema omaoma utu nui me nga kaiwhakangungu whaiaro ka taea te kore e tika i te wa e tu ana te hangarau ki a tatou. He maha nga taupānga pai kei reira hei tuhi i o maatau oma me te hikoi. Ka taea e raatau te whai i a maatau mahi katoa, korero mai ki a maatau e hia nga kaarai kua ngaro, ka tuku urupare tika ranei mo o maatau mahi o ia ra. Ka whai waahi nui ratou ki te whakahihiri i a tatou ki te pupuri i te noho kaha.
Ko etahi atu taupānga nui kaore i whakahuahia e au i te raarangi ko:
- Mahi Mahi-Karekau he taputapu
- Kaitatau Calorie- MyFitnessPal
- Nga Mahi Mahi Sworkit me nga Mahere whakapakari tinana
- Maherehia taku kaiwhakangungu whakangungu tinana
- Strava GPS: Rere, eke paihikara, me te Aroturuki mahi
Ko te nuinga o enei taupānga ka whakatupato i a tatou ka mutu ta tatou takiuru ki a raatau me te tapahi i a tatou mahi whakangungu. Ma tenei ka awhina i a maatau ki te whakakorikori i nga wa katoa o to tatou hinengaro me te whakarite kia kore tatou e noho mangere i te ra roa.
I enei wa, ko te haere ki te whare takaro ia ra, ehara i te mea matua mo te hauora me te pai. Ko te mea nui ko te korikori i nga wa katoa ka whai wa koe me te pupuri i te kai tika i roto i to kai. Ko nga taputapu kua kore e hiahiatia mo te mahi.
Ko te aroturuki me te arowhai i te ahunga whakamua i ia wa he huarahi pai ki te whakahihiri i a koe ano ki te mahi pera i ia wa. Ka tino kii ahau ki te whakarite whainga mo koe ake ka mahi ki a raatau me enei tono Android.
Taunaki:
- 8 Te Reo Irirangi Pai mo te Android
- 10 Best Free Android Video Player Apps
- 20 Rapu Rapu Torrent pai e mahi tonu ana
Ko taku tumanako i kitea e koe tetahi e pai ana mo koe. Tena koa waiho mai o arotake mo nga mea i whakamahia e koe i roto i te waahanga korero i raro nei. Ka pai matou ki te whakarongo mai i a koe.
Elon Decker He kaituhi hangarau a Elon i Cyber S. Kua 6 tau ia e tuhi ana me pehea e arahi ai, a he maha nga kaupapa kua hipokina e ia. He pai ki a ia te korero mo nga kaupapa e pa ana ki a Windows, Android, me nga tinihanga me nga tohutohu hou.